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Você se pergunta como diminuir o açúcar naturalmente? Então, você chegou ao artigo certo, porque a seguir falaremos sobre as plantas que podem ajudá-lo com esse problema metabólico. Embora cada vez mais pessoas voltem às opções naturais para prevenir e tratar doenças, não podemos esquecer que existem algumas muito complexas e / ou crônicas que não se resolvem apenas comendo a comida certa, fitoterápicos, fazendo alguns exercícios, e até só tomam medicamentos sintéticos, mas exigem um conjunto de hábitos e tratamentos voltados para o alívio dos sintomas ou controle do quadro. É o caso de muitas doenças relacionadas ao metabolismo, como a diabetes, para as quais um médico especialista indicará o diagnóstico e as melhores opções de tratamento em cada caso.
Portanto, se depois de conversar com seu médico você quiser incluir algumas ervas medicinais indicadas para melhorar problemas com níveis elevados de glicose no sangue, continue lendo porque em oneHOWTO damos a você uma lista e informações completas sobre as melhores plantas medicinais para diabetes, oferecendo a você mais de 35 plantas.
O que é diabetes e seus tipos
O diabetes é uma doença metabólica ou metabolismo em que há déficit total ou parcial na secreção ou produção de insulina pelo pâncreas, que produz um acúmulo de glicose no sangue, dando episódios ou picos de hiperglicemia ou tornando-a praticamente constante.
Existem basicamente dois tipos de diabetes mellitus: tipo 1 e tipo 2. Por um lado, a primeira ocorre quando o sistema imunológico é ativado contra as células pancreáticas responsáveis pela produção de insulina e, ao atacá-las, as destrói. Dessa forma, o corpo produz menos insulina. Por outro lado, a segunda ocorre quando o pâncreas produz insulina, mas seu corpo não responde como deveria à presença desse hormônio no sangue, por isso não cumpre sua função. Isso significa que o pâncreas deve produzir muito mais desse hormônio para poder nivelar a glicose e, portanto, esse órgão sofre uma sobretensão que pode acabar causando danos que o impedem de continuar a produzir a grande quantidade necessária desse hormônio. Em ambos os casos, embora de maneiras diferentes, a glicose se acumula no sangue produzindo diabetes e episódios de hiperglicemia.
O uso de plantas medicinais para diabetes
Além do tratamento próprio com insulina injetada em doses totalmente adaptadas a cada pessoa e em todos os momentos, deve-se levar em consideração que quem tem diabetes deve seguir uma dieta balanceada e adaptada. Além disso, esta dieta pode incluir Fitoterapia ou o uso de plantas medicinais para melhorar o problema. No entanto, é vital observar que essas plantas não substitua as doses de insulina nem resolvem o diabetes, mas têm efeitos benéficos no controle do nível glicêmico no sangue, de modo que podem ajudar a reduzir a necessidade de insulina inoculada.
Portanto, se você está procurando uma maneira de diminuir o açúcar no sangue rápido porque tem uma hiperglicemia ou aumento que pode ser repentino e excessivo e é preciso agir rápido, sempre tem que aplique insulina por ser a opção que atua com maior rapidez. As demais opções relacionadas a alimentos e plantas têm ação lenta, pois o corpo deve digerir e obter os nutrientes para se beneficiar. Além disso, é aconselhável seguir as indicações e combinações que o médico diz, porque misturar tratamentos ou não comer corretamente pode causar tanto hiperglicemia, ou açúcar alto no sangue, quanto hipoglicemia, ou baixo açúcar no sangue, o que é muito perigoso.
Lista de plantas medicinais para diabetes
Assim que o acima for esclarecido, falaremos sobre o melhores plantas medicinais para diabéticos, que graças a diferentes componentes em suas folhas, raízes, caules, flores e / ou frutos têm propriedades hipoglicêmicas, isto é, eles reduzem o açúcar no sangue ou o nível glicêmico. Alguns desses componentes são flavonóides, fibras, alcalóides, ácidos e assim por diante.
Para começar, apresentamos a lista das mais recomendadas por médicos especialistas e respaldadas por estudos e publicações científicas, como as realizadas pela Universidade Nacional Experimental Ezequiel Zamora das Planícies Ocidentais (UNELLEZ) (plantas medicinais latino-americanas como medicamento e ferramenta econômica[1]).
- Gymnema sylvestre (Gymnema sylvestre)
- Guarumo (Cecropia obtusifolia Y Cecropia peltata)
- Folhas de cranberry (Vaccinium)
- Chia (sábio)
- Plantago ou psyllium (Plantago psyllium)
- Chá verde (Camellia sinensis)
- Ginseng (Panax ginseng Meyer.)
- Feno-grego ou alhova (Trigonella foenum-graecum)
- Milho (Zea mays L.)
- Eucalipto (Eucalyptus globulus Labill.)
- Wereke (Ibervillea sonorae)
- Muicle (Justiça Spicigera)
- Copalchi (Hintonia latiflora)
- Canela (Cinnamomum verum)
- Galega (Galega officinalis L.)
- Alho (Allium sativum L.)
- Alcachofra ou alcachofra (Cynara scolymus L.)
- Bardana (Arctium lappa L.)
- Agrião (Nasturtium officinale L.)
- Cardo estrelaCentaurea calcitrapa L.)
- Erva de São Pedro ou scrofularia (Scrophularia nodosa L.)
- Stevia (Stevia rebaudiana)
- Erva de Santiago ou lírio (Senecio jacobea L.)
- judaicoPhaseolus vulgaris L.)
- Levedura de cerveja (Saccaromyces verevisiae Meyen)
- Linho (Linum usitatissimum L.)
- Malvarrubia (Marrubium vulgare L.)
- Walnut (Juglans regia L.)
- Oliva (Olea L. européia)
- Urtiga maior (Urtica dioica L.)
- Quebra-pedras (Phyllanthus niruri)
- Salsify (Tragopogon porrifolius L.)
- Sábio (Salvia officinalis L.)
- Purslane (Portulaca oleracea L.)
- Vigário Rosa (Catharanthus roseus L.)
- Zarramonera (Emblica officinalis Gaertn.)
Essas plantas são nativas de diferentes áreas do mundo, principalmente Ásia, Europa e América Central e do Sul, mas a maioria pode ser adquirida em qualquer lugar. Nas seções a seguir você encontrará mais informações e receitas para algumas dessas plantas, mas lembre-se que as doses e a frequência das doses devem ser indicadas pelo próprio médico.
Muicle para diabetes
Conhecido em alguns lugares da América Latina como insulina vegetal ou insulina natural para diabetes, o muicle, moyotli, moyotle ou ych-kaan (Justiça Spicigera) é outra planta medicinal mexicana que pode ajudar a manter a glicose no sangue em um nível ideal. Porém, embora seja conhecida pelo nome comum de insulina natural, não equivale a uma dose de insulina injetável, nem lenta nem rápida.
As partes mais usadas do planta muicle na fitoterapia mexicana para tratar diversos problemas de saúde são as flores, folhas e ramos. No caso desta doença metabólica, é melhor infundir as folhas. Você só precisa seguir estas indicações:
Ingredientes
- 1 punhado de folhas de muicle.
- 1/5 litro de água.
- Algumas gotas de limão
Preparação
- Traga água para a fervura.
- Quando estiver fervendo, adicione as folhas desta planta medicinal mexicana.
- Deixe ferver por 10 minutos e desligue o fogo.
- Deixe a infusão descansar por mais 5 minutos e coe o líquido.
- Quando estiver quente, você aguenta.
- Em geral, tente tomar no máximo uma xícara por dia, mas faça intervalos de um ou dois dias com freqüência.
Folhas de cranberry para diabetes
Um dos melhores remédios caseiros para diabetes com base em infusões é tirar as folhas de mirtilo. Isso mesmo, a planta de mirtilo é uma das melhores plantas medicinais para diabetes que recomendamos, mas por quê?
A razão é que as folhas dessa planta contêm taninos, ácido oleanólico e ácido ursólico, arbutosídeo ou arbutina e alguns alcalóides, como a miritna. Esses componentes conferem-lhes propriedades diuréticas, adstringentes, antiinflamatórias, antifúngicas e anti-sépticas, especialmente para o sistema urinário, e propriedades redutoras da glicose no sangue. Por pegue folhas de mirtilo para diabetes Anote:
Ingredientes
- 20 g de folhas de mirtilo.
- 1 litro de água.
Preparação
- Leve ao fogo a panela ou a panela com a água para ferver.
- Esmague ou esmague as folhas e quando a água ferver adicione-as.
- Deixe a infusão fermentar por 8 a 10 minutos e depois retire do fogo.
- Tampe a panela para deixar o líquido descansar por mais 5 minutos e, em seguida, coe o restante.
- A infusão resultante pode ser administrada assim que não queime.
- É aconselhável tomar no máximo três xícaras por dia, após as refeições e sempre sem adicionar adoçantes, por isso se não gostar do sabor é melhor adicionar algumas gotas de limão.
Galega officinalis para reduzir o açúcar no sangue
Seguindo a lista de ervas para diabetes paramos na galega, Alfafa galega ou rue cabruna. Essa planta possui derivados da guanidina, como galegina, peganina e hidroxigalegina, além de flavonóides, saponinas e taninos. Graças à sua composição, possui propriedades hipoglicemiantes, que auxiliam na regulação da glicemia, e diuréticas. Siga isso Receita galega para diabetes:
Ingredientes
- 1 colher de chá de folhas e flores secas de galega.
- 1 xícara de água.
Essa é a proporção, então para deixar mais quantidade pronta para beber, basta dobrar a quantidade de um copo e de uma colher de chá.
Elaboração
- Leve a água para ferver na panela ou caçarola.
- Adicione a erva medicinal e mexa um pouco.
- Deixe a infusão em infusão por 10 minutos.
- Retire do fogo, deixe aquecer e coe o líquido.
- É aconselhável tomar dois copos mornos ou mornos antes das duas ou três refeições principais do dia. No entanto, você não deve tomar esta infusão por muitos dias seguidos.
Canela para diabetes
Outra opção de chá de diabetes é preparar um com canela. A casca da canela é o que nos dá o tempero da canela, muito utilizado na culinária e na medicina. Seus princípios ativos são óleo essencial (cinamaldeído e eugenol), cumarinas, mucilagens, carboidratos, taninos e um composto denominado metil hidroxicalcona ou MHCP. Tudo isso lhe confere propriedades aperitivas, digestivas, carminativas, sudoríficas, estimulantes, ativadoras da circulação sanguínea, emenagogas, adstringentes, antiespasmódicas e hipoglicêmicas.
Por preparar uma infusão de canela para diabetes Siga esses passos:
Ingredientes
- Partes iguais: canela, camomila e hortelã.
- 250 ml de água.
Preparação
- Aqueça um pouco a água e adicione uma colher rasa da mistura de ervas.
- Só precisa ser escaldado por 15 minutos.
- Filtre o líquido para retirar os restos das folhas e aguenta.
- Recomenda-se tomar uma xícara quente após as refeições principais.
Infusão de urtiga para diabetes
A urtiga-grande ou a urtiga-verde é a mais comum deste tipo de planta e embora as suas folhas sejam ardorosas ao contacto com a pele se forem frescas, a verdade é que se usada correctamente pode trazer-nos grandes benefícios. Entre seus princípios ativos encontramos ácido cafeico, ácido gálico, ácido fórmico, ácido linoléico, ácido clorogênico, mucilagens, flavonóides, sais minerais diversos, acetilcolina, vitamina A, taninos, fitoesteróis, todos em diferentes quantidades dependendo da parte da planta.
Aprenda como fazer isso receita de infusão de urtiga para reduzir o açúcar no sangue, ao qual adicionaremos outras plantas benéficas por suas propriedades hipoglicêmicas e diuréticas:
Ingredientes
Em partes iguais: folhas de urtiga, alcachofra, genciana e copalchia. Use uma colher de sopa da mistura dessas folhas para cada copo de água.
Elaboração
- Faça a mistura das folhas.
- Ferva a água e quando estiver morna adicione as folhas e deixe a mistura descansar durante a noite para macerar. Você pode deixar o pote meio coberto.
- Na manhã seguinte, coe o líquido para filtrar bem os restos.
- Você pode beber até três copos pequenos por dia, distribuídos nas refeições principais.
Este artigo é meramente informativo, em oneHOWTO não temos competência para prescrever nenhum tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Convidamos você a consultar um médico caso apresente algum tipo de condição ou desconforto.
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Referências- Rojas, A. M. (2015). PLANTAS MEDICINAIS DA AMÉRICA LATINA COMO FERRAMENTA MÉDICA E ECONÔMICA. Em homenagem aos 40 anos da UNELLEZ, 12, 20-24.
- Cebrián, J., (2012), Dicionário de plantas medicinais, Barcelona, Espanha, Integral RBA Libros.
