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Alecrim, com nome científico Rosmarinus officinalis, é uma planta aromática original da zona mediterrânica e muito conhecida pelas suas grandes propriedades medicinais e terapêuticas, bem como culinárias.
Por isso, este óleo é um dos melhores remédios naturais que se pode ter em casa, com grande número de utilizações e benefícios. Neste artigo do Ecologista Verde, ensinamos você para que serve o óleo de alecrim e como é preparado para que você possa tê-lo facilmente em casa e aproveitá-lo.
Diferença entre óleo essencial de alecrim e óleo vegetal de alecrim
A substância que chamamos não é a mesma óleo de alecrim, que na verdade é um óleo vegetal que foi feito para absorver as propriedades do alecrim por maceração, que o óleo essencial de alecrim. Este último é obtido por destilação da planta em questão, neste caso o alecrim.
Os óleos essenciais são sempre substâncias altamente concentradas, que contêm as propriedades da planta com alta potência. Por isso, o óleo essencial deve ser manuseado com muito cuidado, sempre seguindo as recomendações de dosagem e concentração, sempre orientado por um profissional.
O óleo vegetal de alecrim Não tem estas contra-indicações, pois como não é de uma concentração tão elevada pode ser utilizado sem perigos, mesmo aplicado directamente de forma tópica ou adicionado aos nossos pratos.
Saiba mais sobre os óleos essenciais com este guia prático e abrangente da Green Ecologist sobre o que são óleos essenciais.
Para que serve o óleo de alecrim - propriedades e benefícios
Existem muitos propriedades de alecrim que podemos aproveitar através de seus óleos. Desde seu valor gastronômico como ingrediente culinário, até suas múltiplas propriedades benéficas para a pele e muito mais. Vamos ver alguns deles:
Propriedades do óleo de alecrim
- Diurético
- Cura
- Antisséptico
- Analgésico
- Anti-inflamatório
- Antiespasmódico
- Anti-reumático
- Tônica estimulante
- Estimula o sistema nervoso e a memória
- Emmenagoga
- Antioxidante
- Digestivo
- Entradas
- Carminativo
- Adstringente
- Hepatoprotetor
- Colerético
- Expectorante
Benefícios do óleo de alecrim
- Óleo de alecrim para cabelo: ajuda a cuidar e limpar todos os tipos de cabelo e couro cabeludo, melhorando notavelmente a saúde capilar, ajudando a eliminar a caspa e estimulando o crescimento do cabelo.
- Óleo de alecrim para mau hálito: Utilizado como enxaguatório bucal, suas propriedades antibacterianas combatem o mau hálito e proporcionam uma frescura muito agradável.
- Óleo de alecrim para cólicas menstruais: aplicado topicamente com massagem na parte inferior do abdômen, ajuda a aliviar a dor e o inchaço que a menstruação pode causar.
- Óleo de alecrim para a pele: Suas múltiplas propriedades ajudam a combater alguns problemas de pele e sinais de envelhecimento. Aplique diretamente com uma massagem na pele e verá como melhora o seu aspecto.
- Óleo de alecrim como antiinflamatório: Seja para aliviar uma contratura muscular inflamada, o inchaço de uma pancada ou para reduzir a inflamação das articulações ou a dor de reumatismo, o óleo de alecrim aplicado é uma ótima opção. Este remédio natural proporciona um relaxamento do músculo ou da área das articulações e reduz a inflamação, por isso nota-se uma rápida melhoria. No caso de contraturas e se for necessário reativar a circulação, é muito eficaz usar esta planta, mas em outro formato de massagem: álcool de alecrim.
- Óleo de alecrim para feridas: Onde houver ferida superficial na pele, deve-se evitar o acúmulo de bactérias nocivas. Para isso, este óleo natural é muito bom porque é anti-séptico e cicatrizante, por isso ajuda a prevenir infecções e a cicatrizar mais rapidamente.
- Óleo de alecrim para memória e concentração: o cheiro forte e agradável do alecrim estimula o sistema nervoso e nos ativa. Graças à sua composição, melhora a circulação, principalmente a circulação cerebral, favorecendo a oxigenação desse órgão, o que facilita a concentração e retenção do conhecimento e melhora a memória. Para mais informações, você pode consultar este outro artigo sobre O cheiro do alecrim aumenta a memória em até 75%.
Como preparar óleo de alecrim - receita
Preparar o óleo vegetal é muito fácil e está à disposição de todos, o que não acontece com o óleo essencial, que é muito difícil de preparar sozinho. Siga estas instruções em como fazer óleo de alecrim passo a passo E assim você terá um caseiro e barato.
- Você vai precisar de alecrim seco, porque embora este óleo também possa ser feito com alecrim fresco, aconselhamos usar preferencialmente o seco. Em qualquer caso, você pode secar em casa sem problemas, bastando deixá-lo em local seco e ventilado.
- Prepare um frasco ou recipiente para despejar a quantidade desejada de alecrim. Você pode adicionar folhas soltas e galhos secos. Quanto mais alecrim você adicionar, maior será sua concentração no óleo. Porém, você não deve se preocupar muito com isso, com esse método você não pode fazer uma concentração maior do que a recomendada, o que poderia acontecer com a essência (por isso você tem que calcular muito bem todo o processo de produção do óleo essencial).
- Agora você também precisará da base de óleo. Aqui recomendamos azeite de oliva ou, caso contrário, óleo de amêndoa ou outro vegetal que você tenha na ponta dos dedos (óleo de calêndula, óleo de coco, óleo de argão …), escolha o que preferir.
- Encha a jarra com o azeite e com o alecrim.
- Mexa bem para que o alecrim e o azeite se distribuam e misture bem.
- Tampe a vasilha e deixe marinar por 40 dias em local fresco, escuro e seco.
- Após esse tempo, basta coar o óleo para separar o resíduo sólido do alecrim e você já tem o óleo vegetal de alecrim caseiro.
Se você quer ter esta planta fresca em casa para usar na cozinha e também para preparar este óleo que você pode usar para se beneficiar de tudo o que foi discutido, recomendamos estes guias de jardinagem da Ecologista Verde sobre Como plantar alecrim e como cuidar da planta alecrim em vaso. Além disso, aqui abaixo você pode ver nosso vídeo sobre o óleo de alecrim.
Se você quiser ler mais artigos semelhantes a Óleo de alecrim: para que serve e como é preparado, recomendamos que você entre em nossa categoria de remédios naturais.
Bibliografia- Cebrián, J., (2012), Dicionário de plantas medicinais, Barcelona, Espanha, Integral RBA Libros.
