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Também conhecido como Equisetum erva daninha ou rabo de cavalo menor, Cavalinha não é simplesmente uma planta, mas sim uma família inteira chamada Equisetáceas. Existem diferentes variantes, como E. hiemale aceno E. máximo, mas todos eles contêm propriedades benéficas para o organismo. Embora se destaque no tratamento da retenção de líquidos ou perda de urina, suas propriedades vão além. O uso da cavalinha na medicina é muito antigo, e o escritor grego Dioscórides já a recomendava para ser capaz de estancar sangramentos e curar feridas na bexiga e no intestino. Da mesma forma aconteceu na medicina árabe antiga, onde era usado como um tônico eficaz em casos de doenças do fígado.
Neste artigo do Ecologista Verde você poderá conhecer o propriedades da cavalinha, como prepará-la e suas contra-indicações.
Propriedades de cavalinha
Cavalinhas, comumente conhecidas como cavalinhas, têm propriedades terapêuticas Através dos produtos químicos que eles contêm, como ácido silícico ou flavonas. Portanto, descobrimos que ele tem propriedades como:
- Diuréticos
- Remineralizadores
- Purificante
- Adstringentes
- Hemostático
- Cura
Entre os benefícios de cavalinha e suas funções, podemos destacar que:
- Permite melhorar processos do trato urinário, como cistite, litíase ou insuficiência renal incipiente, graças à eliminação de toxinas do rim e do fígado.
- Permite tratar as fracturas ósseas com problemas de recalcificação graças ao seu conteúdo mineral como potássio, fósforo e cálcio.
- Ajuda a cuidar da pele seca e danificada, a fortalecer as unhas ou, também, a regenerar o couro cabeludo.
Como preparar uma infusão de cavalinha
Preparar uma infusão de rabo de cavalo, ou mesmo um chá, é mais fácil do que parece. Só temos que calcular bem as quantidades dos ingredientes e seguir bem os passos. Para fazer isso, precisaremos:
Ingredientes
- 1 haste de rabo de cavalo - não importa se é fresca ou seca
- 4 folhas de cavalinha: não importa se são frescas ou secas
- 1 litro de água
Passos para fazer um chá de cavalinha
- Para começar, colocamos Ferva 1 litro de água em fogo médio por cerca de 5 ou 10 minutos cerca de.
- Quando a água estiver quente o suficiente, adicione o caule e as folhas do rabo de cavalo, bem picado, e ferva por um período de 2 a 5 minutos. Desta forma, podemos aproveitar todos os benefícios e propriedades da planta.
- Depois que esse tempo tiver passado, você tem que apagar o fogo e sair íngreme a infusão por cerca de 5 ou 10 minutos antes que você possa consumi-lo.
- Coe a infusão depois de deixá-la em repouso e sirva. Para dar um pouco mais de sabor, podemos adoçar com um pouco de mel, por exemplo.
A infusão ou chá de cavalinha pode ser tomado tanto quente como frio, embora seja preferível fazê-lo da primeira vez. Se pode levar até 4 vezes ao dia, mas a melhor maneira de obter suas propriedades é tomando apenas 2 vezes ao dia.
Outra forma de ingerir esta planta medicinal é tomando cápsulas de cavalinha, sempre seguindo as recomendações do nosso médico e as indicações na embalagem do produto. Seu consumo diário varia desde o da infusão, já que as cápsulas de cavalinha em adultos e adolescentes maiores de 12 anos são ingeridas em um copo d'água até 3 vezes a cada refeição. Ou seja, 3 cápsulas no café da manhã, 3 cápsulas no almoço e 3 cápsulas no jantar. Também não é recomendado para uso em crianças menores de 12 anos de idade.
Deve-se ter em mente que o seu consumo em excesso, tanto em infusão quanto em cápsulas, pode acarretar riscos à saúde que mencionaremos a seguir.
Efeitos colaterais e contra-indicações de cavalinha
Saiba que existem interações entre cavalinha e outros medicamentos, ervas e suplementos. Temos que ter cuidado ao consumi-lo para não subtrair os benefícios e propriedades para a saúde da cavalinha. Por este motivo, sugerimos anteriormente consulte um médico especialista antes de começar a tomar a infusão de cavalinha.
Efeitos colaterais de cavalinha
- Distúrbios nervosos, como palpitações.
- Dores de cabeça
- Dor ventral.
- Cólica.
- Alergia a qualquer um de seus ingredientes ativos.
Contra-indicações de cavalinha
- Durante a gravidez e lactação.
- Crianças menores de 3 anos.
- Em caso de sofrer de gastrite ou síndrome do intestino irritável, pois pode causar mais irritação no estômago.
- Pessoas com hipocalemia que apresentam baixo nível de potássio no sangue. Por isso, a planta medicinal pode ser um risco, pois aumenta a eliminação do potássio pela urina.
- Pacientes com problemas cardíacos, pois pode alterar a pressão arterial do corpo.
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Bibliografia- Cebrián, J., (2012), Dicionário de plantas medicinais, Barcelona, Espanha, Integral RBA Libros.
- Berdonces i Serra, J., (1985), Natura Medicatrix, Verão de 1985 (n.0 JO) - 25.
