13 NTIVIRAIS NATURAIS - Propriedades, estudos e receita efetiva

Ajude o desenvolvimento do site, compartilhando o artigo com os amigos!

Dada a situação atual de coronavírus (COVID-19) todos procuram formas de se protegerem ou de facilitarem a recuperação caso estejam sofrendo, até mesmo buscando remédios naturais que possam prevenir ou combater o vírus. Porém, a verdade é que até agora, por se tratar de um vírus novo, não há nenhum remédio ou tratamento médico conhecido que seja realmente eficaz na prevenção e tratamento Wuhan coronavírus. Na verdade, houve algum boato sobre isso que se tornou tão viral entre a população mundial que o OMS (Organização Mundial da Saúde)^[1] teve de negar, como é o caso do alho, que se dizia ser capaz de prevenir essa infecção comendo-o cru. A verdade é que, embora o alho tenha certas propriedades antivirais e outras muito boas para a saúde, não há estudos científicos a respeito desse novo vírus, não houve tempo e, portanto, não há nada comprovado se ele ajuda em algum. modo. ou nada.

Apesar dessa situação, devemos ter em mente que estamos em meio a gripes e resfriados e que tomar antivirais e plantas antivirais como reforço do nosso sistema imunológico contra estes é sempre uma boa opção para se sentir melhor e, além disso, tomar. vantagem de muitos outros benefícios que esses alimentos e plantas fornecem. Se você está interessado em saber 13 antivirais naturaisContinue lendo este interessante artigo do Ecologista Verde e descubra-os, junto com uma das melhores receitas antivirais naturais que existem.

Os melhores antivirais naturais

Em resumo, indicamos que os melhores antivirais naturais São os seguintes e que nas próximas linhas falaremos de cada um deles. Além disso, também falaremos sobre outras plantas antivirais.

• Querida
• Ruivo
• Alho
• Limão
• Cúrcuma
• Aloe vera ou aloe

Querida para aumentar as defesas

É um dos alimentos naturais com mais propriedades e aplicações na medicina, tanto na medicina oriental como ocidental. O mel É bem conhecido por possuir propriedades antioxidantes, antiinflamatórias, antibacterianas, antifúngicas e também propriedades antivirais.

Este produto natural pode ajudar a prevenir doenças, melhorando os níveis de defesa, e tratá-los. Além disso, é muito bom para aliviar alguns dos sintomas que podem ser mais incômodos, como tosse e fadiga. Na verdade, o mel tem se mostrado eficaz em auxiliar nos tratamentos contra vírus da gripe e herpescomo tipo 1 e tipo 2 herpes simplex^[2].

Ginger, um poderoso antiviral natural

Outro do melhores antivirais naturais que nos últimos anos tem ganhado grande destaque, justamente por todas as suas propriedades, é o gengibre ou Zingiber officinale Roscoe^[3]. Os princípios ativos dessa raiz são shogaols, gingerols e gingerenones, cânfora, óleo essencial com zingiberina, cineol, geranial e linalol. Entre as propriedades do gengibre encontramos o seguinte:

• Antiviral
• Anti-inflamatório
• Antisséptico
• Estimulante circulatório
• Vasodilatador
• Estimulante digestivo
• Laxante
• Colagogo
• Antiemético
• Carminativo
• Supressor de tosse
• Febrífugo
• Expectorante
• Hipolipemiante
• Hipoglicêmico

Portanto, além de ajudar a fortalecer as defesas contra ataques virais ou bacterianos, também é muito útil para aliviar sintomas como inflamação, fadiga, febre e tosse. Se você estiver interessado em tê-lo fresco regularmente, aqui explicamos como cultivar gengibre em casa.

Alho como antiviral

O alho ou Allium sativum L. É também um dos alimentos antivirais^[4] mais conhecido e consumido na maior parte do mundo. É uma planta muito comum da qual comemos o bolbo, também designado por cabeça de alho e constituído por vários cravos-da-índia. Em cada uma dessas peças, essa planta possui princípios ativos como alliin, allicin, óleo essencial com alhosina, vitaminas A, grupos B e C e diversos sais minerais. Graças à sua composição, esta planta atua como um bom antiviral natural, embora não seja infalível contra todos os vírus como indicamos no início do artigo. Então, o propriedades do alho são diversos:

• Antiviral
• Antibacteriano
• Antifúngico
• Vasodilatador
• Hipotensivo
• Antiagregante plaquetário
• Hipolipemiante
• Hipoglicêmico
• Vermífugo

Para que você possa cultivá-los em casa e, assim, apreciá-los frescos, recomendamos este guia sobre Quando e como plantar alho.

Limão

O limão ou Citrus × limão é a fruta cítrica mais conhecida e também é um alimento antiviral^[5] isso ajudará a aumentar as defesas antes de possíveis infecções virais. Além disso, tem muito mais qualidades que nos ajudam a melhorar nossa saúde. Entre os princípios ativos que estão na composição do limão podemos encontrar vitamina C, ácido cítrico, ácido málico, pectina, mucilagens, flavonóides, óleo essencial com limoneno, citral, citronelal e alfa e beta pineno, além de cumarinas, como limentina e bergamotina. Por esta composição, estes são os principais propriedades do limão:

• Antiviral
• Vitamina poderosa
• Antioxidante
• Antisséptico
• Antibacteriano
• Antifúngico
• Remineralizante
• Diurético
• Purificante
• Antianêmico
• Hemostático local
• Febrífugo
• Digestivo
• Antiemético
• Antidiarreico
• Carminativo
• Anti-helmíntico
• Anti-reumático
• Analgésico
• Demulcente
• Cura

Podemos ver que é um alimento poderoso para nos ajudar a prevenir uma variedade de problemas e tratar os sintomas de várias doenças. Por exemplo, enfrentando resfriados, gripes e outros vírus, limão pode nos ajudar abaixe a febre, aliviar a dor, melhorar o sistema digestivo, aumentar as defesas e favorecer a eliminação da infecção.

Você quer ter limões orgânicos e frescos em casa? Vá em frente e tenha um limoeiro com este guia prático sobre Como plantar um limoeiro no vaso e seus cuidados.

Cúrcuma, outro poderoso antiviral natural

Continuamos com isso lista de alimentos antivirais e paramos para conhecer o açafrão ou Curcuma longa L.. A verdade é que é uma especiaria muito conhecida, mas poucas pessoas sabem que, entre as várias propriedades do açafrão, é que ele é um poderoso antiviral natural.^[6]. Na verdade, a cúrcuma é uma das plantas medicinais mais utilizadas no Peru e em outros países da América Central e do Sul, mas é mais utilizada na Ásia, em lugares como Índia, Coréia e China.

Esta raiz possui princípios ativos como óleo essencial com cúrcuma e zingibereno, curcumoides, curcumina, resinas e princípios amargos. Devido a esta composição, esta planta oferece-nos propriedades e benefícios realmente bons para cuidar da nossa saúde. Entre as propriedades da cúrcuma para a nossa saúde encontramos:

• Antiviral
• Antibacteriano
• Anti-inflamatório
• Analgésico
• Antioxidante
• Reforço do sistema imunológico
• Hepatoprotetor
• Colerético
• Hipolipemiante
• Antiespasmódico

Portanto, na frente de infecções virais, o açafrão pode nos ajudar a prevenir alguns, graças ao fato de que ajuda a aumentar nossas defesas e é antiviral, mas também pode nos ajudar a melhorar alguns sintomas como inflamação e dor. Além disso, devido às suas propriedades, também é amplamente utilizado para prevenir e tratar uma variedade de condições e doenças, por exemplo, para aliviar a osteoartrite.

babosa

O aloe vera, aloe vera ou Aloe vera L. Webb & Berth É uma das plantas mais conhecidas do mundo e a ela se atribuem um grande número de propriedades e benefícios, por isso é utilizada em inúmeros aspectos na saúde e na cosmética. É verdade que é uma planta suculenta cheia de propriedades boas para a saúde, mas poucos conhecem sua capacidade. antiviral contra alguns tipos de vírus^[7].

A planta do aloe, além de conter muita água, possui princípios ativos como aloínas, aloerresinas, lignina, saponinas, taninos, sais minerais, várias vitaminas, entre as quais estão o ácido fólico ou vitamina B9, aminoácidos, mucilagem e colina. Portanto, esta é uma das plantas antivirais da qual podemos aproveitar para melhorar nosso sistema imunológico, mas também para muitas outras coisas. Entre as propriedades de aloe vera ou aloe nós achamos:

• Antiviral
• Desinfetante
• Antifúngico
• Antibacteriano
• Anti-inflamatório
• Revigorante
• Emoliente
• Hidratante
• Laxante suave
• Purgativo
• Antialérgico

Se gosta desta planta, recomendamos que tenha uma em casa para ter sempre à mão. Para saber como cuidar bem dele, você pode consultar este guia sobre cuidados com o Aloe Vera. Além disso, para você aproveitar bem, aqui está outro guia para aprender a fazer gel de aloe vera caseiro.

Plantas medicinais antivirais

Além dos produtos naturais já citados, também podem ser utilizados plantas medicinais antivirais, como estes, que são amplamente utilizados na medicina fitoterápica.

• Melissa (Melissa officinalis)
• Árvore do chá (Melaleuca alternifolia)
• Astrágalo Chinês (Astragalus membranaceus)
• Echinacea (Echinacea)
• Heliotropium filifolium
• Garra de gato (Uncaria tomentosa)

Além disso, existe um fungo cujo efeito antiviral que tem alguns de seus componentes. É sobre o cogumelo Reishi (Ganoderma lucidum).

Como fazer gengibre com limão e mel - um antiviral natural eficaz

Depois de ter conhecido o antivirais naturais mais eficazes E que, além disso, têm muito mais propriedades benéficas que podemos aproveitar, na Ecologista Verde recomendamos beba uma infusão de gengibre com mel e limão regularmente e, especialmente, se você sofre de vírus (como resfriados comuns ou alguma gripe) para se recuperar mais rapidamente. Faça anotações para prepará-lo:

Ingredientes

• 2 xícaras de água.
• 2 fatias de raiz de gengibre.
• Limão a gosto.
• Mel a gosto

Preparação

1. Corte o pedaço de gengibre e lave-o com água, principalmente se tiver vestígios de terra porque você o cultivou em casa, e corte-o em pequenos pedaços.
2. Leve a água para ferver em uma panela ou panela.
3. Quando a água começar a ferver, acrescente o gengibre e abaixe o fogo para potência média.
4. Deixe ferver por 20 minutos.
5. Desligue o fogo, retire a panela do fogão e deixe-a tampada para descansar.
6. Deixe descansar por 5 a 8 minutos.
7. Remova os pedaços de raiz esticando o líquido.
8. Despeje o chá de gengibre ou infusão na xícara em que você vai bebê-lo.
9. Para melhorar o seu sabor, já que é bastante forte, e para tirar partido de ingredientes antivirais mais naturais, pode adicionar um pouco de limão fresco e uma colher de chá de mel.

Se você quiser ler mais artigos semelhantes a 13 antivirais naturais, recomendamos que você entre em nossa categoria de remédios naturais.

Referências

1. QUEM: Conselhos ao público sobre rumores sobre o novo coronavírus (2022-nCoV): https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/myth- busters
2. Mel Kanuka versus aciclovir para o tratamento tópico de herpes simples labial: um ensaio clínico randomizado: https://bmjopen.bmj.com/content/9/5/e026201
3. San Chang, J., Wang, K. C., Yeh, C. F., Shieh, D. E., & Chiang, L. C. (2013). O gengibre fresco (Zingiber officinale) tem atividade antiviral contra o vírus sincicial respiratório humano em linhas celulares do trato respiratório humano. Jornal de etnofarmacologia, 145(1), 146-151.: Https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874112007404
4. Tsai, Y., Cole, L. L., Davis, L. E., Lockwood, S. J., Simmons, V., & Wild, G. C. (1985). Propriedades antivirais do alho: efeitos in vitro sobre os vírus influenza B, herpes simplex e coxsackie. Planta Médica, 51(05), 460-461.: Https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/pdf/10.1055/s-2007-969553.pdf
5. XU, J. S., JIAO, M. F., WANG, S. L., LI, X. X., & ZHONG, Q. P. (2007). Estudo dos efeitos bacteriostáticos e antivirais do extrato de limão. Jornal Chinês de Desinfecção, 1.: http://en.cnki.com.cn/article_en/cjfdtotal-zgxd200701006.htm
6. Zorofchian Moghadamtousi, S., Abdul Kadir, H., Hassandarvish, P., Tajik, H., Abubakar, S., & Zandi, K. (2014). Uma revisão sobre a atividade antibacteriana, antiviral e antifúngica da curcumina. Pesquisa BioMed internacional, 2014.: https://www.hindawi.com/journals/bmri/2014/186864/
7. Zandi, K., Zadeh, M. A., Sartavi, K., & Rastian, Z. (2007). Atividade antiviral de Aloe vera contra o vírus herpes simplex tipo 2: um estudo in vitro. Jornal Africano de Biotecnologia, 6(15).: Https://www.ajol.info/index.php/ajb/article/view/57782

Bibliografia

• Cebrián, J., (2012), Dicionário de plantas medicinais, Barcelona, Espanha, Integral RBA Libros.
• Torres, R., Modak, B., Urzúa, A., Delle Monache, F., DAMONTE, E., & PUJOL, C.A. (2002). Propriedades antivirais de compostos naturais e semissintéticos da resina Heliotropium filifolium. Boletim da Sociedade Chilena de Química, 47(3), 259-263.
• Eo, S. K., Kim, Y. S., Lee, C. K., & Han, S. S. (1999). Atividades antivirais de várias substâncias solúveis em água e metanol isoladas de Ganoderma lucidum. Jornal de etnofarmacologia, 68(1-3), 129-136.
• Zhang, W., Tao, J., Yang, X., Yang, Z., Zhang, L., Liu, H.,… & Wu, J. (2014). Efeitos antivirais de dois triterpenóides do Ganoderma lucidum contra a infecção por enterovírus 71. Comunicações de pesquisa bioquímicos e biofísicos, 449(3), 307-312.