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Ainda não sabe sobre a gotu kola e seus diferentes benefícios para a saúde? Gotu kola, Gotu kola ou Hydrocotyle asiatica É uma planta nativa das áreas pantanosas da Índia, mas que atualmente também cresce espontaneamente em outros lugares, especialmente em regiões como o sul da África, Estados Unidos e China. Embora essa erva fosse tradicionalmente usada por suas propriedades medicinais que ajudavam a combater os sintomas de doenças como a hanseníase, a gotu kola se tornou um remédio muito popular, tanto para o cuidado da pele, como suplemento alimentar e para emagrecimento.
No entanto, se você quiser saber mais detalhadamente suas propriedades e seus usos, recomendamos que você continue lendo este artigo do Ecologista Verde, onde falaremos sobre o propriedades de gotu kola e suas contra-indicações.
Propriedades de gotu kola
Gotu kola, também conhecido como Hydrocotyle asiatica ou gotu kola, é uma planta da família das Umbelliferae originada em diferentes áreas da Índia, principalmente em locais enevoados e úmidos. Tradicionalmente, os usos da cola de gotu eram medicinais, uma vez que era usada para combater doenças como a lepra e outros problemas digestivos e respiratórios. Isso porque a gotu cola possui diferentes princípios ativos, entre os quais se destaca a riqueza em óleos essenciais, ácido tânico, velarina, alcalóides, taninos, mucilagem e esteróis vegetais, entre outros. Devido a essa riqueza em nutrientes, a planta Gotu kola tem estas propriedades e benefícios:
- Propriedades regenerativas: Uma das propriedades mais reconhecidas da cola gotu é que ela ajuda a restaurar a pele danificada após uma queimadura, ferida ou outro tipo de lesão. Assim, o uso interno, mas principalmente externo, dessa planta medicinal diminui as cicatrizes e pode até mesmo ajudar a não serem vistas.
- Propriedades antiinflamatórias: Tem um efeito calmante e dermoprotetor que o torna ideal para aliviar os sintomas de algumas doenças como eczema, dermatite atópica e picadas de insetos. Ele também é usado para reduzir a vermelhidão da pele causada por problemas de cabelo e urticária.
- Propriedades de endurecimento: a centela ajuda a reduzir a celulite, pois proporciona elasticidade e firmeza à pele.
- Propriedades vasodilatadoras: esta planta melhora a circulação sanguínea e previne a insuficiência venosa. Devido a isso, um dos usos da cola de gotu é como um remédio natural para reduzir as veias varicosas e hemorróidas.
- Propriedades de emagrecimento: Gotu kola para perda de peso é outro uso recorrente desta planta. É utilizado como suplemento alimentar em dietas para emagrecer, pois reduz a retenção de líquidos e toxinas acumuladas no corpo.
- Propriedades anti-sépticas: Esta planta também é usada para aliviar alguns sintomas causados por infecções gástricas e processos de gripe.
Como tirar gotu kola
Gotu kola é uma planta que pode ser usada tanto interna quanto externamente. A seguir, vamos explicar como tomar Gotu kola e também como usá-lo externamente:
Infusão de gotu kola
A infusão de Gotu kola é usada principalmente por suas propriedades tônicas e vasodilatadoras que melhoram a circulação sanguínea. Para prepará-lo você terá que colocar um copo d'água em uma panela e quando começar a ferver uma colher de sopa de cola gotu. Deixe ferver por 2 minutos e depois deixe ferver um pouco. Coe o conteúdo para tomá-lo duas vezes ao dia.
Cápsulas Gotu kola
Este formato de centela é usado principalmente por suas propriedades ansiolíticas e seu efeito estimulante, embora as cápsulas de Gotu kola também sejam frequentemente consumidas para melhorar o fluxo sanguíneo. Geralmente, cada cápsula contém 400 mg de centela, por isso é aconselhável tomar entre 1 e 3 por dia, de preferência às refeições. Porém, é aconselhável que você leia a embalagem e as instruções do produto antes de consumi-lo.
Creme de cola Gotu
Gotu kola também tem formato de creme para ser usado externamente e, assim, aproveite tanto suas propriedades regeneradoras quanto seu efeito antiinflamatório e redutor e reafirme-se. A seguir, vamos explicar como usar gotu kola ou creme de gotu kola:
- Feridas superficiais: O creme de centela pode ser aplicado em casos de ataques na epiderme causados por frio, eritema solar, ressecamento e alguns tratamentos estéticos. Também pode aliviar outras irritações e sintomas, como coceira e vermelhidão na derme.
- Acne: Graças ao seu poder anti-séptico e adstringente, este formato também é ideal para reduzir a presença de borbulhas de acne no rosto e as marcas superficiais que podem permanecer após esta condição.
- Depilação: É muito comum que após a depilação a nossa pele fique irritada e avermelhada pelos produtos que utilizamos. O creme Gotu kola pode reparar a pele danificada pelo cabelo e exercer um efeito calmante sobre ela.
- Tatuagens: Embora seja recomendado que você consulte o tatuador, o creme de gotu kola também é útil para regenerar a pele que foi danificada pelas agulhas usadas para fazer uma tatuagem.
- Celulite: Pode fazer o seu próprio creme com o extracto desta planta ou, comprar já preparado e aplicar com uma massagem circular nas zonas onde necessita estimular a eliminação da gordura acumulada.
Contra-indicações de gotu kola
Embora a cola de gotu possa nos proporcionar diversos benefícios, ela também pode causar algumas complicações devido à sua riqueza em taninos e alcalóides. Estes são os casos em que é contra-indicado o uso de gotu kola:
- Úlceras gastroduodenais: Também em casos de gastrite e doença de Crohn, a gotu kola pode irritar a mucosa gástrica e agravar essas condições.
- Gravidez: Não é recomendado tomar Gotu kola por via oral durante a gravidez.
- Crianças menores de 6 anos: Por ser rico nessas substâncias, pode ser agressivo nessas idades.
Agora que você descobriu as propriedades da gotu kola, como tomá-la e suas contra-indicações, encorajamos você a descobrir mais plantas medicinais lendo nossos artigos:
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Bibliografia- Cebrián, J., (2012), Dicionário de plantas medicinais, Barcelona, Espanha, Integral RBA Libros.
