O dente-de-leão, com um nome científico Taraxacum officinale e também comumente chamada de chicória amarga ou meacama, é uma planta que, apesar de ser considerada em muitos casos uma erva adventícia, possui inúmeras propriedades medicinais, destacando seu poderoso poder diurético na eliminação de toxinas e retenção de líquidos.
Junte-se a nós neste artigo do Ecologista Verde se você quiser aprender como é a planta dente de leão e para que serve no campo da medicina natural.
Como é a planta dente de leão - características
Esta planta é uma espécie da família asteraceae ou composta. É uma planta perene com altura aproximada de 40 cm, com flores de um amarelo característico pelo qual é fácil de identificar. Outra das suas características mais marcantes são as cipselas, que em muitos locais se costuma soprar para espalhar ao vento.
A origem do dente-de-leão é avaliada como europeia, embora esteja atualmente difundida em grande parte do mundo. Acontece que uma planta muito comum de encontrar na natureza nos campos, prados e estradas, facto pelo qual, como assinalamos acima, às vezes é considerada "erva daninha".
Para que serve o dente-de-leão - propriedades e benefícios
O dente-de-leão tem uma grande quantidade de nutrientes para contribuir com o corpo: vitaminas B e C, potássio, carboidratos, beta-carotenos, flavonóides, ácidos oléico e linoléico e taninos. Graças à sua composição nutricional, propriedades e benefícios do dente-de-leão Existem vários:
- É uma planta de principalmente propriedades purificadoras e diuréticas e, portanto, aliado ao fígado e rim. Seus efeitos diuréticos ajudam a prevenir a formação de pedras nos rins.
- Além disso, sua raiz tem açúcares saudáveis que são de digestão fácil, é por isso que às vezes é usado para pessoas com diabetes.
- A planta também tem efeitos laxantes leves, por isso pode ser usado como um remédio contra a constipação.
- As suas propriedades purificantes tornam-no também indicado para ajudar as pessoas em recuperação de intoxicações químicas ou alimentares, por isso é benéfico no combate ao colesterol.
- As infusões desta planta, uma vez frias, também podem ser utilizadas para lavar feridas ou tratar doenças de pelee, graças ao seu alto nível de taninos, auxilia nos problemas circulatórios periféricos, como varizes e hemorróidas.
Como cultivar dente-de-leão
Por ser uma planta tão resistente, plantar seus próprios dentes-de-leão em casa não deve ser um grande problema se você seguir nosso Indicações para cultivar dente-de-leão em casa:
- A primeira coisa a ter em mente para plante o dente de leão É o clima da região. Esta planta prefere climas temperados e condições de sol direto ou semi-sombra. Além disso, é resistente à geada e ao vento.
- Em relação ao solo, é uma planta que não necessita de vasos ou substrato, e que na verdade cresce muito melhor diretamente no solo. Além disso, esta planta é muito pouco exigente para eles, e qualquer solo úmido rico em matéria orgânica será suficiente, embora com um boa drenagem.
- Para reproduzir a planta por suas sementes, é preferível semear no final da primavera. O ideal é preparar uma sementeira para as sementes, que iremos umedecer e enriquecer com composto antes de plantá-las. Recomendamos o bokasi ou o composto bocashi, sobre o qual você pode aprender mais aqui.
- Deixe o canteiro ao sol e mantenha-o úmido, e em cerca de três semanas as mudas já devem ter desenvolvido a segunda folha, quando estão prontas para serem transplantadas para seu local definitivo.
- Os dentes-de-leão não precisam de muita rega, bastando fazê-lo cerca de duas vezes por semana nas épocas quentes e muito menos nas frias, embora nos primeiros dias após a semeadura ou transplante deva regar com mais frequência.
- Também é possível reproduzir a planta por divisão das raízes. Se fizer isso, transplante um pedaço de touceira que vem de uma planta com pelo menos 2 anos, da ponta do rizoma. A melhor época para realizar esse tipo de propagação é no outono ou no final do inverno, e uma única planta pode ser dividida em tantas novas quantas forem os rizomas que ela produziu. Ao fazer isso, você pode transplantar diretamente para o solo, não exigindo a etapa anterior do canteiro ou do vaso temporário.
- Ao ar livre, recomenda-se formar os dentes-de-leão em fileiras ou fileiras, mantendo uma distância de cerca de 10 cm entre cada planta.
Neste outro artigo da Ecologista Verde, mostramos mais detalhes sobre o plantio e cultivo de dentes-de-leão.
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Bibliografia- Cebrián, J., (2012), Dicionário de plantas medicinais, Barcelona, Espanha, Integral RBA Libros.
