Duas vezes por ano, mudamos o horário para nos adaptarmos ao chamado horário de verão e ao horário de inverno. Esta prática é praticada há anos e, embora muitos países a pratiquem, também existem outros que optaram por prescindir desta prática, o que é motivado pela crença de que poupa quantidades significativas de energia. Se você quiser saber um pouco mais sobre porque a hora muda duas vezes por ano, assim como algumas das consequências que tem, continue lendo Ecologia Verde e falaremos sobre isso.
Quando a hora for mudada
O sistema de programação atual é baseado em duas programações, o verão e o inverno. A diferença entre um e outro é de apenas uma hora, portanto, na realidade, é uma diferença que, a priori, parece quase insignificante. As datas escolhidas para essas mudanças dependem dos dias da semana, portanto nem sempre coincidem com o mesmo dia do calendário. Desta forma, o o horário de verão é adotado no último domingo de março, enquanto que o inverno começa no último domingo de outubro.
O facto de o horário ser sempre alterado ao Domingo não é por acaso, visto que são os dias em que as actividades laborais são mais curtas, pelo que o objectivo é que, embora haja pessoas que as façam, a mudança de Horário tenha a menor influência possível. na atividade do dia-a-dia.
Por que o horário muda às 2 horas
Muitas pessoas podem se perguntar por que o horário é alterado em 2 e não em outro horário. O motivo é o mesmo porque é feito no domingo e não é outro dia da semana, e isso é horário é o que tem menos atividade de trabalho dia todo.
Por que o horário muda duas vezes por ano
O objetivo desta mudança de horário é adote as atividades do dia a dia em relação às horas reais de luz do sol, o que, consequentemente, acarreta um menor consumo de iluminação e, com isso, um menor consumo de energia.
De quando a hora muda é a Espanha
Esta prática é realizada na Espanha desde 1974. Há que ter em conta que, ao longo do século XX, grande parte do consumo de energia eléctrica se destinava à iluminação, pelo que todas as medidas para reduzir o seu consumo e tirar partido da luz natural do sol foram bem-vindas.
Porém, atualmente existem posições conflitantes Em relação à mudança de horário, uma vez que grande parte do consumo atual de energia não depende apenas da iluminação, mas de muitas outras atividades e, além disso, a maioria dos centros de trabalho não adapta sua iluminação à luz natural. Ou seja, eles mantêm as luzes acesas de forma permanente, independentemente da luz natural que entre pela janela. Desta forma, podemos encontrar pessoas que são a favor da manutenção desta mudança horária entre o inverno e o verão e pessoas que consideram que isso tem consequências mais negativas do que positivas.
Quais são as consequências negativas da mudança de horário
Os defensores da mudança do tempo afirmam que economizar energia é razão suficiente para justificar sua prática. Mas os detratores consideram que essa economia de energia, atualmente, não é particularmente notável e essa mudança tem efeitos negativos na saúde que a torna uma prática que não deve ser mantida hoje.
Os efeitos negativos para a saúde derivam do a necessidade do corpo de se adaptar ao novo cronograma que, mesmo que seja apenas uma hora, produz:
- Irregularidades nos horários de sono.
- Irregularidades nos horários de fome.
- Irregularidades no relógio biológico que regula o ritmo circadiano do nascer e do pôr do sol.
Esses efeitos se traduzem em consequências negativas O que:
- Insônia.
- Fadiga.
- Difícil de se concentrar.
- Até, em alguns casos, desorientação.
Esses sintomas duram em média três dias, que é o tempo que o corpo humano leva para se adaptar ao novo esquema, embora no caso de idosos e crianças esses sintomas possam durar até duas semanas. Após esse tempo, o corpo se acostuma com os novos ritmos e o relógio biológico se ajusta sem apresentar maiores problemas.
Mudança de horário: é bom ou não?
Em relação a esta questão não há uma resposta unânime e concreta que permite fechar o tópico sem qualquer discussão. Algumas instituições como o IDEA (Instituto de Diversificação e Economia de Energia) estimaram a economia de energia que a mudança de horário teve na Espanha no ano de 2022 em mais de 300 milhões de euros.
Por outro lado, também há quem afirme que o problema do desperdício de energia não depende tanto da mudança de horário como de alguns horas de trabalho mais eficientes, bem como a utilização de tecnologias e rotinas de trabalho que auxiliam na economia de energia independente do horário. Nesse sentido, afirma-se que o problema não depende tanto de trabalhar ou fazer o dia a dia nas horas de maior luminosidade, mas sim da troca das lâmpadas por equipamentos mais eficientes. Un ejemplo es la iluminación LED, que permite aprovechar hasta el 90% de la energía gastada en forma de luz perdiendo solo el 10% de la energía en forma de calor, evitar poner reuniones a última hora de la jornada, o, sencillamente, hacer uso de la luz natural frente a la luz artificial, acción muy sencilla de llevar a cabo y que, actualmente, no se realiza en la mayor parte de los centros de trabajo o educación, y que queda restringido únicamente al ámbito doméstico en el mejor de os casos.
No artigo a seguir, explicamos como economizar eletricidade em casa.
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